sábado, 29 de diciembre de 2012

NUEVOS PRODUCTOS y OFERTAS con MANGO AFRICANO


PINCHA AQUI y comprueba las OFERTAS que tenemos para el MANGO AFRICANO
¿Aun no sabes que es el MANGO AFRICANO?

¡¡Es el producto revolucionario para este año!!

Si quieres acabar con las grasas, conseguir un vientre plano o reducir tus caderas, LEE ATENTAMENTE :)

MANGO AFRICANO


RECOMENDADO EN: Sobrepeso y/o obesidad abdominal.

Modulador del exceso de calorías procedentes de grasas.

NO RECOMENDADO EN: Embarazo, lactancia y menores de 14 años. En personas con Diabetes o problemas de tiroides, consultar antes de tomar el producto.

ACCIÓN:

Mango africano (300 mg) = IGOB 131
Disminuye peso, volumen y apetito.
Disminuye contorno.

Normaliza:
-Niveles glucosa
-Niveles colesterol y Trigliceridos.

Faseolamina = Extractos proteicos de Vaina de Judia Blanca

Impide digestión grasas, y por lo tanto disminuye el valor calórico de la dieta.

Picolinato de Cromo (0,10 mg):

Mejora el metabolismo de Hidratos de Carbono.
Controla la ansiedad por los dulces.
Controla los niveles de glucosa en sangre.

Aceite de linaza (500 mg) = Aceite obtenido a partir de las semillas de lino. Aporta ácidos grasos.
Disminuye el colesterol total y LDL.
Mejora estreñimiento.
Buen aliado en menopausia.  

MODO DE EMPLEO: Tomar dos cápsulas al día, una antes de la comida y antes de la cena.

PRESENTACIÓN: Envases de 30 cápsulas


sábado, 24 de noviembre de 2012

¿Quieres PERDER PESO?

Pues ATENCIÓN a nuestra NUEVA OFERTA!!

Si nos mandas este mes, un email con la frase: "OFERTA 20% descuento GEMOLINE"

Te hacemos un 20% de descuento en la segunda unidad de GEMOLINE PLUS o GEMOLINE MASTER que compres on line, a través de nuestra pagina.

Mándanos un email a cnssantiveri@hotmail.com y llévate ese magnifico descuento!! Corre :) :)


Entra ya en nuestra web o pincha aquí y conoce todas las propiedades de estos dos magníficos productos!!


MANGO AFRICANO 
El mejor quema-grasas del mercado!! Y ahora...con aun mas propiedades!!




GEMOLINE MASTER 30 cápsulas Ynsadiet 18,95€ OFERTA!! QUEMA GRASAS!!






GEMOLINE PLUS 30 cápsulas Ynsadiet 18,95€ OFERTA!! QUEMA-GRASAS!!



QUEMA-GRASAS a un precio inmejorable!! Moldea tu figura fácil y económicamente!




Prueba nuestros nuevos productos que nos ofrece Ynsadiet, mas completos que nunca y al mejor precio que encontrarás!!

Antes 21€, ahora 18,95€!

sábado, 3 de noviembre de 2012

SERUM 7 - PRODUCTOS ANTI EDADPROTECCIÓN QUE TU PIEL SE MERECE


SERUM 7 - PRODUCTOS ANTI EDAD PROTECCIÓN QUE TU PIEL SE MERECE

La radiación ultravioleta (UV) puede hacer que tu piel envejezca más deprisa que tú:

  • Hasta un 90% del envejecimiento prematuro de la piel está causado por la radiación UV; el uso diario de cremas de día con protección de amplio espectro puede reducir en un 90% la exposición a los rayos UV a lo largo de la vida.
  • La radiación UV puede atravesar la superficie de la piel, causando daños acumulativos invisibles a simple vista en las capas más profundas.
  • Los rayos UV de mayor alcance no son bloqueados por completo por nubes o cristales.
  • El índice FPS no es suficiente para saber cuánta protección anti-UV obtienes de tus productos para el cuidado de la piel.

Recientes investigaciones de Boots Laboratories han demostrado que daños causados por la radiación UV bajo la superficie de la piel pueden hacer que ésta envejezca más deprisa que tú, por eso, las nuevas cremas antiedad de día de Boots Laboratories, reformuladas con UVR MULTIDERMAL ProtectionTM, ofrecen una avanzada protección contra la radiación UV incluso en las capas más profundas de la piel.


SERUM7 de Boots Laboratories es el resutado de más de 30 años de intensa investigación sobre los síntomas clínicos del envejecimiento.

Los resultados de estos estudios demostraron que SERUM7 y SERUM7 LIFT ayudan a proteger y revigorizar la piel, además de proteger las 4 proteinas clave de la matriz dérmica, dejándola visiblemente más joven en solo 28 días.

Ahora las cremas de día SERUM7 y SERUM7 LIFT han sido reformuladas para incorporar la avanzada UVR MULTIDERMAL ProtectionTM, que ofrece una profunda protección anti-UV que ayuda a frenar los signos de envejecimiento prematuro de la piel.





viernes, 26 de octubre de 2012




        

Nutribén®, con más de 40 años como especialista en nutrición infantil, pone a su servicio una completa gama de productos de alimentación infantil: leches, papillas, Potitos®, zumos, etc.

Los productos Nutribén® están elaborados  con las mejores materias primas, bajo los más estrictos controles de calidad y siguiendo todas las recomendaciones de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN), todo ello para obtener productos de la máxima garantía y seguridad (avaladas por las certificaciones ISO 9001 2008 e ISO 22.001), atributos que cobran especial sentido si tenemos en cuenta la especial sensibilidad de nuestro querido y mimado cliente: el bebé.

Los productos Nutribén® han sido seleccionados finalistas para los premios todo PAPÁS 2012.

Centro Natural de Salud, te ofrece las leches infantiles de Nutriben y del momento, al MEJOR PRECIO:




martes, 4 de septiembre de 2012

ACEITE ÁRBOL DE TÉ


Antes de describir las aplicaciones más comunes del aceite del árbol del té, hay que recordar que no puede ingerirse y solo debe utilizarse por vía externa, a menos que lo prescriba un terapeuta. Por ello recomiendo usarlo en productos cosméticos apropiados para cada aplicación que encontraréis en tiendas de dietética. Teniendo en cuenta esto, se puede usar en los siguientes casos:
  • Contra las micosis de la piel: como el pie de atleta, el aceite del árbol del té es radical. Todos los que lo han probado lo testifican: es el remedio más rápido y eficaz de todos los remedios naturales que puedan usarse. Hay que aplicarlo en las zonas afectadas diluido en una solución alcohólica. También es útil ducharse con un gel o champú que contenga árbol del té.

  • Reducir el olor corporal: como uno de los principales agentes causantes del mal olor corporal es el contacto del sudor con algunos microorganismos que viven sobre nuestra piel, la utilización de desodorantes que usen aceite de árbol del té ayuda a prevenir la aparición de estos olores desagradables.
  • Acné: como este problema se debe, en parte, a la acción de bacterias que pueden infectar los poros y provocar la aparición de granitos, el aceite de árbol del té es muy eficaz para purificar este tipo de piel y mejorar el acné. Hay que aplicar en la zona afectada una loción diluida de aceite de árbol del té.
  • Placa dental y mal aliento: hacer enjuagues añadiendo unas gotas de aceite de árbol del té en un vaso de agua (sin tragarlo) ayuda a controlar la flora bacteriana de la boca e incluso mejora el mal aliento.
  • Anti-piojos: usar un champú que contenga aceite del árbol del té es la mejor forma de prevenir los piojos en el cuero cabelludo. 


sábado, 1 de septiembre de 2012

SIN GLUTEN SANTIVERI 


CELIAQUIA EN SANTIVERI

Cada vez hay más celiacos, es decir, personas que presentan una intolerancia al gluten,  una proteína que hace panificables a las harinas de trigo, centeno, cebada y avena. Si un celiaco toma gluten, sufriría  una lesión en las vellosidades del intestino delgado y eso afectaría a la capacidad de absorber los nutrientes de los alimentos.

Como el gluten está presente en un gran número de alimentos de consumo habitual en nuestra dieta como el pan, galletas, pizzas, magdalenas, la mayor parte de la bollería, en muchas salsas y alimentos elaborados, e incluso en algunos helados, las personas con celiaquía tienen que extremar sus precauciones para asegurar que los alimentos que toman no lleven ni rastro de gluten.

Por eso los celiacos suelen comprar los alimentos en tiendas especializadas de dietética. Pero el mayor inconveniente de una persona con intolerancia al gluten no es la variedad y accesibilidad a los alimentos sin gluten, ni tampoco el tener que privarse de esta proteína que puede ser sustituida fácilmente por otras, sino que el mayor problema que tienen los celiacos es asegurarse que incluso los alimentos “naturalmente” sin gluten no se contaminen en el proceso de elaboración con otros alimentos que sí lo contienen, y acostumbrarse a un sabor y textura diferentes a la de los productos elaborados con harinas de trigo.

NOVEDAD:
Por eso la Federación de Asociaciones de Celiacos de España (FACE), en colaboración con Santiveri, ha desarrollado un dispositivo que funciona como un lector de códigos de barras que permite identificar fácilmente los productos libres de gluten. Del tamaño de un mando a distancia, este sofisticado artilugio tiene almacenada la lista de alimentos aptos para celiacos que ofrece la FACE y al leer la etiqueta de los producto en cuestión enciende una luz verde en el caso de reconocerlos todos como aptos. Las personas que deseen acceder a este lector deben ponerse en contacto en la web de la FACE www.celiacos.org donde encontrarán más información sobre el mismo y cómo comprarlo.

Productos Santiveri Sin Gluten:

martes, 28 de agosto de 2012


GUÍA PARA ELEGIR LA JALEA REAL MAS APROPIADA

Ahora mismo, existen en el mercado una amplia gama de jaleas complementadas con otras sustancias.
Entre ellas, existe la  jalea real liofilizada, que es 3 veces más concentrada que la fresca, y se conserva mejor, os daré algunos consejos para elegir la jalea real liofilizada que mas te convenga:

- Jalea real con ginseng, eleuterococo, té verde y vitaminas: para momentos de más sobrecarga física y mental (deportistas, estudiantes, épocas de exceso de trabajo y preocupaciones).



- Jalea real con fermentos lácticos, inulina, própolis y todas las vitaminas: en convalescencias y tras la toma de antibióticos, ayuda al organismo a recuperarase y restablecer el equilibrio de la microflora gastrointestinal.



- Jalea real con todas las vitaminas, selenio y cinc: para aumentar la vitalidad en etapas de sobresfuerzo y desgaste.

- Jalea real con equinácea y vitaminas: Para los niños en edad de crecimiento y en especial cuando han perdido el apetito, están cansados o llega el invierno, y hay que  fortalecer sus  defensas.



- Jalea real con plantas estimulantes como eleuterococo y guaraná, con taurina y con vitaminas del complejo B: para cuando cuesta arrancar por las mañanas y se necesita más energía.  



- Jalea real con aceite de onagra, triptófano, colina, litio y vitamina C: para tomar por la noche, relajarse y asegurarse un buen sueño.


jueves, 23 de agosto de 2012

OFERTAS DEL MES EN NUESTRA WEB:

MES SIN GLUTEN :)

Por que hay días en los que ser celiacos es BARATO ;)

Una de las marcas mas prestigiosas hoy en día en el mundo de la celiaquia es: "Dr. Schar", por eso en www.centronaturaldesalud.es/tienda hemos decidido darte calidad al precio mas bajo que puedas encontrar! :)

PRODUCTOS EN OFERTA, hasta agotar existencias:

Dr. Schar Pan Carré Sin gluten ANTES: 3,95 € AHORA: 2,45 €

Dr. Schar CRACKERS Sin gluten ANTES: 3,90 € AHORA: 3,20 €

Dr. Schar Grissini Sin gluten ANTES: 4,10 € AHORA: 2,95 €




**Pincha sobre los productos mencionados para mas información y para realizar la compra on line**

sábado, 18 de agosto de 2012

LOS PRODUCTOS MAS VENDIDOS Y CON EL PRECIO MAS BAJO DE INTERNET:

SOLVIT YNSADIET: Un aporte de vitaminas y minerales para tu día a día. (Pincha sobre el producto para mas información)
B COMPLEX YNSADIET: Mejora tu estado anímico y el sistema nervioso.(Pincha sobre el producto para mas información)

MEMOCAP YNSADIET: 
Mejora tu concentración y capacidad de memoria. (Pincha sobre el producto para mas información)

MEMOCOMPLEX YNSADIET: Mejora tu concentración y capacidad de memoria. (Pincha sobre el producto para mas información)

FITOSOL B-P YNSADIET: Supera la tos irritativa, el asma, la faringitis... (
Pincha sobre el producto para mas información)

ARTI 3 CAPSULAS YNSADIET: Mejora tus articulaciones, disminuye tu artrosis, el dolor articular, etc. (
Pincha sobre el producto para mas información)

CREMA ARTI 3 YNSADIET: Efecto calor. Mejora tus movimientos articulares y disminuye el dolor. 
(Pincha sobre el producto para mas información)

JARABE DE PINO YNSADIET: Expulsa toda la mucosidad, estimula tus defensas, para infecciones respiratorias, etc. 
(Pincha sobre el producto para mas información)

viernes, 17 de agosto de 2012

:) DIETA DE LA FELICIDAD :)


:) DIETA DE LA FELICIDAD :)

Entre un 15-20% de las consultas de Atención Primaria están relacionadas con la depresión que provoca la crisis económica, según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria. Desde el ámbito dietético también podemos hacer algo para aliviar los efectos de esta crisis.


Una alimentación adecuada no nos salva de la crisis, pero si nos ayuda a tener la energía necesaria para enfrentarnos a ella con más ánimo, más energía y mucha más creatividad.

Lo primero a tener en cuenta es que no nos falten las vitaminas y minerales que más influyen en nuestro estado de ánimo. El déficit de las vitaminas C y del grupo B promueven estados que van de la apatía y el desánimo a la depresión. Toma cada día frutas frescas del tiempo para abastecerte de vitamina C y levadura de cerveza, germen de trigo y algas para asegurar tu dosis de vitaminas del grupo B.

Hierro, magnesio, calcio y cinc componen el cuarteto mineral que necesitas para hacer frente a la crisis. El magnesio neutraliza los efectos del estrés y se encuentra en salvado, germen de trigo, cereales integrales, chocolate negro, soja, almendras y nueces.

El calcio (junto con la vitamina C) ayuda a metabolizar el hierro, otro mineral indispensable encargado de transportar oxígeno a los tejidos y al cerebro, y así ganar fuerza y energía. Se encuentra en lácteos, huevo, almendras, sésamo, etc..
Y el cinc alivia la tensión nerviosa y aumenta la capacidad de concentración y aprendizaje. Las mejores fuentes de cinc son la levadura de cerveza, algas, legumbres, semillas de sésamo, pipas de calabaza, setas, lecitina de soja, soja, cereales integrales, etc.

Algunos aminoácidos como la l-fenilalanina y el triptófano son necesarios para la producción de las hormonas que combaten el estrés y la apatía. Se encuentran en la leche, pescado, legumbres, remolacha de mesa, quínoa y semillas de sésamo. Pero a veces puede ser necesario tomarlos en forma de suplementos dietéticos.
Los suplementos del buen humor:

Para reforzar tu “dieta anticrisis” puedes tener en cuenta estos complementos naturales que te ayudarán a mantener la serenidad y el buen humor:

. Alga khlamat y espirulina son conocidas como las algas de la felicidad, ya que es rica en una sustancia similar a la que segregamos cuando hacemos el amor (feniletilamina) cuyo efecto reanimador puede notarse después de tomarla. Toma 1 comprimido de estas algas desecadas, antes de cada comida principal.


. La jalea real actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a combatir la fatiga física y mental, poder de concentración, estrés.

. El eleuterococo o ginseng siberiano es una planta que por su efecto adaptógeno, tónico y estimulante físico y mental, permiten aumentar la resistencia al estrés y la fatiga.


. El guaraná es una planta con un contenido importante en cafeína y taninos de efectos estimulantes del sistema nervioso central y de los centros vitales.


. El triptófano+B6 en cápsulas: como la serotonina es indispensable para estar sereno y se sintetiza a partir del triptófano, resulta muy útil tomar un suplemento de triptófano de procedencia natural. Este aminoácido produce un aumento de la sensación de bienestar, alivia la ansiedad y la fatiga y facilita la conciliación del sueño.

. Las flores de Bach: la terapia floral ayuda a superar el miedo y la inseguridad ante la crisis. Puedes acudir a una tienda de dietética y hacerte un sencillo test para determinar cuáles necesitas. Las más eficaces contra los miedos e inseguridades son: ROCK ROSE, MIMULUS, ASPEN, CERATO, SCLERANTHUS, GENTIAN, GORSE, WILD OAT, u HORNBEAM, entre otras.

Si a todo esto le añadimos una actitud positiva y luchadora, tendremos los ingredientes necesarios para superar esta crisis.

jueves, 28 de junio de 2012


ALIMENTA Y AYUDA A TU PIEL A BRONCEARSE DE FORMA SANA




ALIMENTA Y AYUDA A TU PIEL A BRONCEARSE DE FORMA SANA

Dos meses antes de los primeros baños de sol hay que iniciar una dieta rica en betacarotenos para aumentar la pigmentación de la piel y conseguir un bronceado bonito y sano.
Además de las cremas y protectores adecuados, tener una dieta rica en betacarotenos y otros nutrientes protectores, que estimulen la producción de melanina –defensa natural responsable del bronceado– y al mismo tiempo la proteja de los radicales libres. Te ayudará a conseguir no solo un moreno más bonito y duradero, sino que además te protegerá de los riesgos del exceso de sol como son las arrugas prematuras, la sequedad, las manchas, e incluso te ayudará a reducir los riesgos de cáncer.
Por tanto una alimentación pro bronceado, que prepare a la piel para disfrutar de las ventajas del sol y la defienda de sus inconvenientes, debe contener los siguientes ingredientes:


      1. Las frutas bronceadoras: albaricoques, melón, nísperos, arándano rojo, melocotón, mango y morasRicas en carotenos -que luego el hígado se encarga de transformar en vitamina A-, estas frutas aportan también otros nutrientes que les convierten en perfectos aliados de la piel en el verano. Pueden formar parte de nuestros desayunos pre solares y tomarse también como tentempié a media mañana. Los arándanos los puedes tomar en versión desecada y añadirlos al yogur, ensaladas, etc., ya que además de estimular una mayor pigmentación de la piel, te ayudarán a prevenir las infecciones urinarias más frecuentes en el verano.


      2. Las buenas grasas pro solares: para broncearse bien, la piel necesita grasa, y sobre todo en esta época en que para recuperar la silueta se suelen hacer dietas hipocalóricas, es conveniente recordar que hay que introducir un mínimo de grasa en los menús diarios. Resulta especialmente recomendado el aceite de onagra o prímula, que se puede tomar en perlas, además de los ácidos grasos omega 3 que se pueden tomar en perlas o incluyendo pescado azul dos o tres días a la semana. Sin olvidar regar las ensaladas con una cucharada de aceite de oliva extra virgen.


      3. Ensaladas pigmentantes: zanahorias, espinacas, pimiento rojo, tomates y col. Estas son las verduras más ricas en carotenos que deberían estar siempre presentes en ensaladas y platos de verdura. Para variar, ten en cuenta que el color de frutas y verduras permite reconocer las vitaminas que contiene:
    1. Las de color naranja: son ricas en betacarotenos y tienen propiedades antioxidantes. Aunque la naranja no hace honor a su nombre, ya que es el fruto de este color que menos carotenos tiene.
    • El color rojo  indica la presencia de licopeno, una sustancia de la familia de los carotenos que reduce el riesgo de algunos tumores. El tomate, es rico en este nutriente.
    • El color verde indica que son ricas en clorofila y en betacarotenos.
    • Los vegetales de color amarillo son ricos en betacarotenos y en vitamina C.
    • Y las de color azul-violeta, como las uvas, son ricas en flavonoides que favorecen las elasticidad de las venas mejorando la circulación.
     4. Minerales antioxidantes: como es importante neutralizar el efecto envejecedor del sol, hay que tomar también alimentos ricos en selenio, el mineral con más poder antioxidante. Hay un fruto seco especialmente rico en selenio, los coquitos de Brasil, y basta con tomar uno al día para conseguir la dosis de selenio recomendada. También contienen selenio otros alimentos como el germen de trigo, la levadura de cerveza y la mayoría de los pescados.

     5. Algas espirulina y klamath: ambas son  extraordinariamente ricas en betacarotenos y también contienen omega 3 vegetal, por lo que favorece el bronceado doblemente. Además, como en esta época muchos desean bajar unos kilos de peso, resultan también un buen aliado en las dietas de control de peso, ya que gracias a su buena composición en proteínas y al tipo de fibra que contiene, resultan también muy saciantes. Hay que tomar 2 comprimidos media hora antes de las comidas principales.

    6. Agua: y por supuesto, hay que rehidratarse antes, durante y después de tomar el sol. Así que además  de beber suficiente agua (mínimo un litro y medio de agua), también es bueno tomar zumos naturales de zanahorias, granada, manzana, etc., ya que además de rehidratar aportan más vitaminas antioxidantes y bronceadoras.

sábado, 23 de junio de 2012

COMBATE LA CELULITIS



COMBATE LA CELULITIS

La celulitis es un problema que afecta a casi todas las mujeres. Se produce debido a un proceso de desaceleración gradual de la circulación venosa y linfática que provoca retención de agua e hinchazón sobre todo en los muslos y nalgas.

Como el cuerpo no puede eliminar las grasas de forma eficaz, éstas se acumulan en las células adiposas, que aumentan de volumen y comprimen las fibras elásticas y de colágeno. Las consecuencias son sobre todo estéticas: la piel se vuelve rugosa, pierde elasticidad y aparecen los típicos hoyitos que la han bautizado como “piel de naranja”.

¿Qué hacer? Pues todo menos resignarse. Hoy en día se sabe mucho de la celulitis y también de cómo vencerla. Así que he elaborado un plan para vencerla, como siempre, usando solo alimentos, suplementos, plantas y cremas de lo más natural.



8 REGLAS VITALES PARA COMBATIR LA CELULITIS

1.- Toma algas. Además de reducir el consumo de azúcares simples y sal, hay que incluir las algas en la dieta diaria pues son el mejor aliado para vencer la celulitis, ya que desintoxican, depuran y estimulan el metabolismo. Las algas más útiles para luchar contra la celulitis son la espirulina, que es muy rica en proteínas y tiene un gran poder saciante, y la fucus, rica en yodo y por tanto activadora del metabolismo. Te recomiendo tomar de 2 a 4 comprimidos de una de estas algas antes de las comidas.

2.- Evita el estreñimiento. Además de agua mineral sin gas, bebe al menos tres tazas de infusión (té verde o rojo, cola de caballo, etc.) y añade 3 cucharadas de salvado de avena a tu dieta diaria (en yogur, sopas, cremas y otros platos).

3.- No al azúcar ni a la sal. Puedes endulzar con edulcorantes o miel, y puedes dar sabor a los platos con sal marina, sal de régimen o sal yodada. Y evita los alimentos azucarados y elaborados con mucha sal (conservas, precocinados, etc.).

4.- Aficiónate a la canela y al jengibre. Son las dos especias que más virtudes anticelulíticas tienen, porque reactivan la circulación, evitan el estancamiento de líquidos y toxinas en los tejidos, activan el metabolismo, reequilibran el sistema nervioso, entre otros. Así que descubre como introducirlas en tu cocina.

5.- Activa la circulación con flavonoides. Como una de las causas de la celulitis es la mala circulación, hay que intentar estimular las venas para que hagan bien su gimnasia vascular. Esto se consigue tomando flavonoides, unas sustancias que tienen algunas plantas como el rusco o el grosellero negro y que tienen efectos muy beneficiosos sobre la circulación. Yo aconsejo tomar diariamente un concentrado de extractos de aronia, rusco y grosellero negro con vitamina C, para garantizar un buen aporte de flavonoides.

6.- Aplícate un gel exfoliante. Está comprobado que aplicarse diariamente un gel exfoliante en la zona afectada por la celulitis, haciéndose un masaje bajo la ducha, además de renovar las células muertas, estimula la circulación y contribuye a aumentar la elasticidad y la firmeza de la piel. Yo recomiendo utilizar un gel exfoliante con sales de mar, algas marinas y aceites esenciales.

7. Ponte una crema anticelulitis. Si eliges una que lleve cafeína, algas marinas y minerales marinos, y te la aplicas cada día, después de la exfoliación, te garantizo que vas  a eliminar la grasa localizada, recuperar la tonicidad, alisar, reafirmar y tonificar la piel, e incluso te ayudará a eliminar los líquidos retenidos.

8. Prográmate un masaje semanal. Si es posible, un drenaje linfático, ya que es una manual especialmente eficaz en la celulitis, ya que ayuda a evitar la retención de líquidos y estimula los mecanismos de eliminación de toxinas.

sábado, 2 de junio de 2012


EVITA LA CAÍDA DEL CABELLO





EVITA LA CAÍDA DE TU CABELLO

Para tener un pelo espléndido, brillante, sedoso y con apariencia de bien cuidado necesitas seguir una buena alimentación, ademas de cuidados externos (mascarillas, champús, etc.)

El cabello es el primero en acusar las carencias nutritivas, especialmente de minerales como el hierro, el calcio y el cinc. Una alimentación equilibrada en proteínas, vitaminas y minerales es el mejor tratamiento de belleza para evitar su caída y deterioro. Sin olvidar que el estrés, la fatiga y la contaminación son también sus principales enemigos.

Nutrientes capilares

Vitaminas. Aportan los elementos indispensables para la fabricación de queratina, el principal componente del cabello. Las que más influyen son las del grupo B (B5 y B6), que ayudan a mantener el cabello fuerte, la biotina cuya deficiencia puede provocar descamaciones secas en el cuero cabelludo y caída del cabello y la vitamina E.
Las encuentras en: levadura de cerveza y germen de trigo
Proteínas sulfuradas. Una dieta pobre en proteínas también puede ser la causa de un cabello deslucido. Los aminoácidos que más influencia tienen en la salud del cabello son los que contienen azufre, es decir, la cisteína y la metionina
Las encuentras en: la avena, germen de trigo, sésamo, quínoa, semillas de calabaza.
Cobre. Influye en la pigmentación del cabello.
Lo encuentras en: levadura de cerveza, cereales integrales

Selenio. Muy útil para la prevención de la caspa y para neutralizar los efectos de la contaminación.
Lo encuentras en: germen y salvado de trigo, avena

Zinc. Una dieta baja en zinc puede ser la causa de que el cabello crezca poco,  se quede sin brillo y se vuelva quebradizo
Lo encuentras en: germen de trigo, pipas de girasol y pepitas de calabaza.

Calcio. En el 70% de los casos la caída del cabello es debido a una carencia de hierro y de calcio, sobre todo en las mujeres antes de la menopausia.
Lo encuentras en: lácteos, soja,

Magnesio. El estrés puede ser el desencadenante de una caída del cabello. En estos casos será necesario aumentar el consumo de magnesio.
Lo encuentras en: germen de trigo

PINCHA AQUÍ. PARA VER PRODUCTOS IDEALES

viernes, 1 de junio de 2012


4 ALIMENTOS ESTRELLA

- Un cereal: el mijo. Porque es uno de los cereales más ricos en minerales y en aminoácidos azufrados que son fundamentales para la salud y belleza del cabello.

- Una planta: la cola de caballo. Porque es la reina del silicio, un mineral que juega un papel muy importante en el mantenimiento de la estructura de los cabellos. Tómalo en comprimidos o infusión, cada día.

- Dos suplementos: Levadura de cerveza y aceite de germen de trigo.  
. La levadura de cerveza es una excelente fuente natural de aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas (especialmente del grupo B). Toma 3 cucharadas al día en yogur o sopas o 6 comprimidos diarios.
. El germen de trigo, destaca por su alto contenido en vitamina E y aporta al cabello  vigor y luminosidad. Toma 3 cucharadas al día en yogur o sopas o 4 perlas de aceite de germen de trigo diarias.


Todos en una cápsula
La opción más práctica y segura de “alimentar” el cabello y darle los nutrientes que necesita es tomando cada día, dos cápsulas de un nutricosmético que contenga todos estos ingredientes. 
De esta forma optimizas su calidad y crecimiento. En esta época yo recomiendo, tanto a hombres como a mujeres, tomar un revitalizante capilar, que además, también sirve para tener unas uñas fuertes y saludables.

viernes, 18 de mayo de 2012

LOS HOMBRES TAMBIÉN PODÉIS ADELGAZAR




LOS HOMBRES TAMBIÉN PODÉIS ADELGAZAR

Los hombres adelgazan más rápido que las mujeres porque no sufren cambios hormonales, no retienen líquidos y las emociones no determinan tanto su relación con la comida. Como los hombres tienen más masa muscular y un metabolismo basal más alto, no sólo necesitan más energía que las mujeres, sino que queman más calorías. Sin embargo, según la última Encuesta Nacional de Salud hay más hombres con sobrepeso  (un 45%) que mujeres (un 30%) y ellas hacen más dieta (un 12,9%) que ellos (un 9,2%).

Así que animo a los hombres a seguir algún plan adelgazante ya que los resultados son más rápidos. Eso sí, la dieta de los hombres no puede ser igual que la de las mujeres, así que los que quieran adelgazar, es mejor que consulten con una dietista y no que sigan la dieta de su pareja.

Las principales causas de los problemas de peso masculinos son la falta de organización en las comidas, el tamaño de las raciones excesivamente grande y un estilo de vida sedentario, ligado al estrés y al consumo de alcohol. Por lo tanto, es mejor que se organicen para hacer al menos 3 comidas diarias (lo ideal son 5, añadiendo un tentempié a media mañana y a media tarde), que intenten reducir gradualmente el tamaño de sus raciones, que reduzcan el consumo de alcohol y bebidas azucaradas, hagan un poco de ejercicio regular y recurran a algunos suplementos que les ayudarán a quemar grasas más rápidamente.

REDUCE LA BARRIGUITA

Aunque los hombres tienen un 50% menos de grasa que las mujeres, su volumen intestinal es mayor, por eso tienen más tendencia a echar barriga con los años. Aparte de los abdominales obligatorios, hay 3 cosas que pueden ayudar a disminuir la barriga:

1. Reducir o eliminar el alcohol.
2. Evitar el estreñimiento tomando más fibra (salvado de avena o de trigo y verduras) y bebiendo al menos 2 litros de agua al día.
3. Tomar hierbas o especias antifermentación (comino, anís, hinojo, etc.).


LOS HOMBRES TAMBIÉN PODÉIS PERDER PESO

Suplementos que ayudan

. L-carnitina: si vas al gimnasio cada día o sales a correr, tomar este conocido suplemento nutricional te ayudará no solo a tener más energía sino también a quemar las grasas acumuladas en el tejido adiposo. La L-carnitina es un aminoácido cuya función es la de actuar como transportador de los ácidos grasos por lo que ayuda a transformar las reservas de grasa (michelines) en energía. Se pueden tomar de 4 a 6 cápsulas por día, o una botellita de 1.500 miligramos de L-carnitina líquida. Cuando está combinada con ginseng te da más fuerza y resistencia.

. Omega 3: además de ir bien para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la depresión, el desorden bipolar, la artritis y las inflamaciones, hay estudios recientes que demuestran que los ácidos grasos omega 3 son ‘esenciales’ para la reducción de peso.  A los hombres que quieran perder peso, les recomiendo tomar pescado azul de 2 a 3 veces a la semana, consumir pan integral dextrinado con semillas de lino y tomar perlas de aceite de semillas de lino o de pescado, que les aporten entre 5 y 10 gramos de omega 3 al día..

-Faseolamina: se trata de una sustancia extraída de las judías blancas que tomada antes de las comidas ayuda a reducir la absorción de los almidones de la dieta, bloqueando las calorías procedentes de los hidratos complejos. Se presenta en cápsulas y es un buen aliado para los que les gustan las pastas, patatas, arroz, etc.

Así que animo a todos los hombres que les sobre algún kilo a que acudan a una dietista. Ganarán en salud y estética.

sábado, 12 de mayo de 2012


ARTROSIN SANTIVERI




CUIDA TUS ARTICULACIONES

SANTIVERI TE AYUDA Y TE LO PONE MUY FÁCIL

Porque...

...Es inevitable que, con la edad, comiencen a aparecer en nuestro cuerpo problemas artrósicos, artríticos y reumáticos fruto del desgaste que produce en nuestras articulaciones la actividad física diaria. Para retrasar en la medida de lo posible la aparición de estas molestias, o para paliar sus dolores una vez que han aparecido, hoy vamos a darte 10 reglas de oro con las que podrás mantener tus articulaciones en forma...

Pero...

1. Cuida de tu peso ideal: El sobrepeso puede generar molestias articulares y agravarlas cuando están presentes.

2. Haz ejercicio suave, con regularidad y constancia: Es el secreto para mantener y mejorar la función de la articulación.

3. Vigila tu postura: Duerme en una cama plana, con colchón sobre una base dura y siéntate con la espalda erguida y el respaldo adecuado, especialmente en el trabajo.

4. Evita la sobrecarga: Utiliza carritos para mover grandes pesos. Haz pequeños descansos cuando estés mucho tiempo en pie y practica ligeros estiramientos cuando hayas permanecido largo tiempo sentado.

5. Un calzado apropiado cuidará tus articulaciones: Usa un zapato cómodo para el pie y firme en el apoyo. La suela debe amortiguar el impacto. En ocasiones se requiere el uso de plantillas para mejorar el apoyo.

6. El frío ayuda a reducir la inflamación: El dolor de la articulación inflamada (roja y congestionada) suele aliviarse con la aplicación de frío en la zona (baños de agua fría, bolsas térmicas o hielo) o bien aplicando cremas o geles refrescantes.

7. El calor alivia el dolor y rigidez: La articulación entumecida o la musculatura contracturada también causan dolor que se calma con esterillas eléctricas, bolsas de agua caliente o aplicando cremas o geles con acción calor.

8. Adopta hábitos dietéticos saludables: Los alimentos que te aportan grasas tipo omega-3, vitamina C, pero también otras vitaminas y minerales antioxidantes, contribuyen a mantener en forma las articulaciones.

9. Alimenta específicamente tus articulaciones: Los cartílagos de las articulaciones sólo se construyen a partir de colágeno y componentes del cartílago. Por tanto, es necesario garantizar su aporte en la dieta habitual.

10. Los beneficios del agua: Las aguas termales, la hidroterapia o simplemente nadar, puede constituir un alivio y contribuir a la mejora de tus articulaciones.

ARTROSIN

Gama de productos para las articulaciones de SANTIVERI

  • Artrosin Cartílago de Manta Raya. Cápsulas.
Complemento alimenticio a base de cartílago de manta raya y molusco verde, harpago y Vitaminas C y D.

Contribuye a la formación de colágeno para los huesos y el cartílago, y la vitamina D contribuye a la conservación de los huesos, al buen funcionamiento de los músculos, a la absorción y utilización del calcio y fósforo, etc.

Modo de empleo: Tomar 4 capsulas al día, 2 antes del desayuno y 2 antes de la comida.

Cantidad aportada por dosis diaria: 4 capsulas aportan aprox: 400 mg de extracto de molusco verde, 224 mg de manta raya, 549 mg de raiz de harpago en polvo. 320 mg de harpagofito equivalentes a 7 mg de harpagosidos, 12 mg de vitamina C y 0,75 microgramos de vitamina D.

Presentación: Estuche con 60 capsulas. Peso neto 30 g.

  • Artrosin Glucosamina + Condroitina. Comprimidos
Complemento alimenticio a base de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, vitamina C, vitamina D y selenio.

Contribuye a la formación de colágeno, para los huesos y el cartílago. Contribuye a la conservación de los huesos, al buen funcionamiento de los músculos, a la absorción y utilización del calcio y fósforo, etc.
Ademas, el selenio, contribuye a la protección de las células frente al extres oxidativo.

Modo de empleo: Tomar 4 capsulas al día, 2 antes del desayuno y 2 antes de la comida.

Cantidad aportada por dosis diaria: 4 comprimidos aportan aprox: 1490 mg de sulfato de glucosamina, 790 mg de sulfato de condroitina, 80 mg de vitamina C y 5 microgramos de vitamina D.

Presentación: Estuche con 120 comprimidos de 800 g. Peso neto 96 g.


  • Artrosin glucosamina vegetal. Cápsulas
Complemento alimenticio a base de clorhidrato de glucosamina de origen vegetal y extracto de cola de caballo.

Contribuye a la formación de colágeno, para los huesos y el cartílago. Contribuye a la conservación de los huesos, al buen funcionamiento de los músculos, a la absorción y utilización del calcio y fósforo, etc.
Al mantenimiento de las concentraciones normales de calcio en sangre.

Modo de empleo: Tomar 4 capsulas al día, 2 antes del desayuno y 2 antes de la comida.

Cantidad aportada por dosis diaria: 4 comprimidos aportan aprox: 1490 mg de clorhidrato de glucosamina, 323 mg de extracto seco de cola de caballo con un contenido de 22 g de silice, 12 mg de vitamina C y 0.75 microgramos de vitamina D.

Presentación: Estuche con 90 capsulas. Peso neto 51 g.

miércoles, 2 de mayo de 2012

SUERO DE LECHE


SUERO DE LECHE

El Suero de leche, es un líquido opaco blanquecino obtenido en la elaboración de los quesos (Suero de leche tradicional) o de la fermentación del kéfir (Sueros de le-che a partir del kéfir).

Beneficios orgánicos:

  • Es un alimento muy completo, alcalinizante, depurativo y detoxicante.
  • Ayuda a normalizar la flora intestinal por su Efecto Prebiótico.
  • Mejora el proceso de la digestión.
  • Favorece la absorción de macro y micronutrientes (vitaminas y minera-les)
  • Facilita el funcionamiento del hígado y el riñón, ayudando a eliminar sustancias innecesarias para el organismo..
  • Complemento ideal para personas con sobrepeso u obesidad.


¿CÓMO TOMAR EL SUERO DE LECHE EN DIETAS DE SOBREPESO Y OBESIDAD?

Debemos realizar la llamada “CURA SUAVE” de suero de leche, que ofrece resultados a medio y largo plazo, de la siguiente forma:

  1. Tomar un vaso de Suero de leche antes del desayuno, comida y cena.
  2. Durante esta cura, debemos realizar las comidas normales, evitando el consumo de grasas de origen animal, productos de bollería y pastelería, chocolate y frituras.
  3. El Suero de leche, disminuye ligeramente el apetito.
  4. Con esta “CURA SUAVE” se puede llegar a perder entre 5 – 7 kg de peso al mes.
“PIERDA PESO GANANDO SALUD CON EL “SUERO DE LECHE”.

DIETAS CON SUERO DE LECHE


Además de sus efectos depurativo, detoxicante y prebiótico, su contenido en derivados proteicos y su bajo aporte de grasas (30 kcal / 100 gr.) favorece una importante pérdida de peso, convirtiéndolo en un lácteo especial para los problemas de sobrepeso y obesidad.

Ayudando a esta característica, se encuentra el efecto drenante y regulador de la función intestinal, eliminando del organismo sustancias y líquidos acumulados que aumentan el peso.

Favorece la función hepática, mejorando el metabolismo de las grasas acumuladas y su posterior eliminación.

Además, disminuye la sensación de apetito y ofrece una función relajante gracias a la acción de sus vitaminas y aminoácidos, permitiendo afrontar y superar los problemas más acuciantes culpables del fracaso de la mayoría de las dietas.